Der Raiser.
Das Workplace Health Konzept
Sitzen ist das neue Rauchen – nur stiller.
Studien zeigen: Wer täglich über acht Stunden sitzt, erhöht das Risiko für frühzeitige Sterblichkeit um bis zu 40 % – auch bei sportlicher Betätigung [1]. Zudem führt langes Sitzen, Stress und Bewegungsmangel zu Verspannungen, schlechter Haltung und Leistungsabfall.
Der Raiser ist das erste Gerät, das gezielte Muskel- und Stoffwechselreize während der Arbeit sicher und effektiv integriert – ohne Umziehen, ohne Trainingsraum, ohne Zeitaufwand.
[1 ] Ekelund, U., Steene-Johannessen, J., Brown, W.J., Fagerland, M.W., Owen, N., Powell, K.E., Bauman, A. and Lee, I.M. (2016). 'Does physical activity attenuate, or even eliminate, the detrimental association of sitting time with mortality?', The Lancet, 388(10051), pp. 1302–1310.
Das Konzept
Mit bis zu 120 Minuten pro Woche gegen die Folgen von langem Sitzen - während Du arbeitest, ob im Online Call dezente Stärkungsübungen oder Dehnung während Du Mails abarbeitest.
Mehr als zehn Kraft-, Dehnungs- & Mobilisationsübungen für Deine Bedürfnisse modulierbar – eingebettet direkt in den Arbeitsalltag, ideal für Steharbeitsplätze.
Stärke & Gesundheit
Ob mehr Kraft und Mobilität für Deinen Sport, präventive Gesundheit oder ästhetisch definierte Beine – die Übungen lassen sich auf individuelle Ziele abstimmen.
Durch die Unterbrechung langer Sitzphasen wird der Stoffwechsel aktiviert, die Durchblutung gefördert und die geistige Leistungsfähigkeit gesteigert.
Vor Ort oder zu Hause
Entweder kosteneffizient im shared Modell Für Deine Gruppe durch den Arbeitgeber gestellt oder für Dich alleine im Home Office.
Sprich mit Deiner Führungskraft!
Strength engin. hilft Euch bei der Einführung bis hin zum Aufsetzen einer motivierenden Abteilungschallenge.
Fundiertes Know How
Der Raiser basiert auf Erkenntnissen aus Sportmedizin, Biomechanik und Trainingslehre. Sämtliche Übungen orientieren sich an bewährten Methoden aus Krafttraining und Rehabilitation.
Begleitend stehen Dir strukturierte Tutorials und ergänzende Materialien zur Verfügung.
Durchdachtes Design
Zwei Seiten, viele Möglichkeiten: Dehn- und Aktivierungsfläche in einem kompakten, rutschfesten Gerät – unauffällig am Arbeitsplatz, robust im täglichen Einsatz. Entwickelt aus ingenieurtechnischer Praxis für die Anforderungen moderner Arbeitswelten.
Jetzt entdecken
Der Raiser ist in Kürze exklusiv im Shop erhältlich – inkl. Übungsübersicht, Anwendungshinweisen und sicherem Versand.
Für mehr Bewegung im Alltag!
Team Raiser
Der Raiser ist mehr als ein Trainingsgerät.Er ist ein Impuls, Bewegung wieder in den Alltag zu integrieren – einfach, regelmäßig und ohne großen Aufwand.
Mit Team Raiser wird daraus eine Routine:
- kurze Übungsvideos für den Alltag
- einfache Hacks für mehr Bewegung im Büro
- klare Abläufe statt komplizierter Trainingspläne
- kontinuierlicher Input für Motivation und Umsetzung
Keine langen Einheiten, keine Überforderung, sondern kleine, konsequente Reize.
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einige von vielen Vorteilen...
- formt Deinen Körper und bewirkt Muskelwachstum
- weniger Spannung in der Wade und mehr Beweglichkeit im Sprunggelenk
- trainiert die Propriozeption
- aktiviert Venenpumpe, Stoffwechsel und fördert Durchblutung
- stärkt den Core und verbessert die Hüftfunktion
- mobilisiert das Iliosakralgelenk
- wirkt gegen muskuläre Dysbalancen und einseitige Belastungen
- dehnt vor allem Muskeln, die bei vielem Sitzen verkürzen
- regt den Knorpelstoffwechsel des Hüftgelenks an
- Nimmt Spannung aus dem Hüftgelenk
uvm ...
Das Trainingskomplement im Alltag!
Eine gesunde Dorsalflexion ist nicht nur zum Skifahren essentiell!
Hilft Dir den Gipfel zu erklimmen!
... und unterstützt Dich bei fast jeder Sportart